——云南新大成人力資源服務(wù)有限公司舉辦心理疏導(dǎo)專題講座
根據(jù)公司董事長蔣建、總經(jīng)理王群群的安排部署，為加強(qiáng)對公司員工的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，切實(shí)關(guān)注職工心理健康，緩解員工壓力，開發(fā)員工心理資本，提升員工情緒管理能力與抗壓韌性，引導(dǎo)員工以積極健康向上的情緒和態(tài)度投入工作，進(jìn)一步激發(fā)新大成團(tuán)隊(duì)的活力和激情，公司黨總支于7月31日下午在公司大會議室組織舉辦了一場心理疏導(dǎo)專題講座，公司在昆全體員工參加。
公司黨總支書記李順安作了開課動員。李順安指出，新大成人力資源服務(wù)有限公司歷來關(guān)心關(guān)懷包括身心健康在內(nèi)的員工隊(duì)伍建設(shè)，董事長蔣建、總經(jīng)理王群群在公司的運(yùn)營發(fā)展中，十分重視改善員工的工作、生活條件，如組織帶薪年休假、國內(nèi)外團(tuán)建度假旅游活動、慰問看望住院及重大疾病員工、員工子女高考錄取助學(xué)慰問金、公司員工午餐等等，傳遞尊重人、關(guān)心人、理解人、幫助人的思想和理念，努力構(gòu)建和諧企業(yè)，為公司員工更好地生活和發(fā)展提供必要的服務(wù)與支撐。李順安強(qiáng)調(diào)：隨著經(jīng)濟(jì)社會結(jié)構(gòu)深刻變化，新大成公司的發(fā)展也迎來了管理上的規(guī)范、工作質(zhì)量與標(biāo)準(zhǔn)的升級，特別是新大成公司推進(jìn)“鞏固國內(nèi)、開發(fā)海外，打造百年企業(yè)”經(jīng)營戰(zhàn)略步伐的加快，致使公司員工的心理和思想狀況悄然變化。公司不管是著眼于長遠(yuǎn)發(fā)展還是當(dāng)前效率提高，都需要對員工進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解員工壓力，開發(fā)員工心理資本，引導(dǎo)員工以積極的情緒投入工作，激發(fā)團(tuán)隊(duì)活力和激情。一方面：公司作為云南人力資源的一支勁旅，又是民營企業(yè)，由于企業(yè)所處行業(yè)的特殊性，無論是市場營銷、各項(xiàng)業(yè)務(wù)辦理，還是工資代發(fā)、稅收核算、法務(wù)處置等等，工作效率、差錯率要求極高，員工工作任務(wù)飽滿，工作強(qiáng)度和壓力都比較高，這對員工的體力、精神消耗比較大，日積月累，員工多多少少面臨著不同程度上的心理問題，甚至在工作、婚姻、家庭等問題上產(chǎn)生較大壓力，引起焦慮、抑郁甚至恐慌。有的反映在工作上，有的反映在人際關(guān)系上，一定程度上存在生理、心理上的不適應(yīng)，矛盾、焦慮的情緒不同程度存在，生活質(zhì)量與精神健康水平不高。另一方面：隨著企業(yè)不斷發(fā)展壯大，管理水平、現(xiàn)代化水平不斷提高，員工承擔(dān)的責(zé)任不斷增加，工作要求日益提高。對此員工往往感覺工作頭緒多、動腦筋思考多、加班加點(diǎn)多，超負(fù)荷工作使人心身透支，心理壓力增大，思想倦怠等等，容易產(chǎn)生焦躁、焦慮、抑郁等不良情緒。
本次講座邀請到了云南省著名心理健康專家、云南心怡健康咨詢公司的楊煦怡老師主講《做情緒的主人》，重點(diǎn)從心理健康現(xiàn)狀分析、心理問題產(chǎn)生原因探析、情緒與壓力的科學(xué)解讀、職場實(shí)用減壓妙招傳授等方面進(jìn)行講授，旨在幫助公司員工科學(xué)認(rèn)識情緒與壓力，學(xué)習(xí)實(shí)用應(yīng)對策略，促進(jìn)個人身心健康與團(tuán)隊(duì)和諧發(fā)展，反響熱烈。
楊煦怡老師深入剖析了當(dāng)前職場環(huán)境中普遍存在的心理健康挑戰(zhàn)與現(xiàn)狀，引用相關(guān)數(shù)據(jù)與案例，揭示了工作壓力、人際關(guān)系、職業(yè)倦怠等因素對職工心理狀態(tài)的顯著影響，強(qiáng)調(diào)了主動關(guān)注與干預(yù)的必要性；系統(tǒng)梳理了導(dǎo)致職場心理問題的多層次、多維度原因，重點(diǎn)探討了工作負(fù)荷過重、角色模糊與沖突、職業(yè)發(fā)展瓶頸、個人性格特質(zhì)、家庭社會支持不足等關(guān)鍵影響因素，引導(dǎo)員工理解壓力源，減少自我歸因負(fù)擔(dān)；深入淺出地闡釋了情緒的本質(zhì)、功能及其與壓力的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，解析了壓力反應(yīng)的生理、心理和行為表現(xiàn)機(jī)制，幫助員工識別自身壓力信號，理解情緒波動是正常的身心反應(yīng)，為有效管理奠定認(rèn)知基礎(chǔ)。最后，楊煦怡老師為員工提供應(yīng)用操作性策略：一是理智分析法。運(yùn)用認(rèn)知行為技術(shù)，識別并挑戰(zhàn)引發(fā)負(fù)面情緒的不合理信念，通過理性思考重構(gòu)認(rèn)知，改變情緒反應(yīng)模式；二是宣泄法。強(qiáng)調(diào)安全、健康的情緒釋放途徑（如眼睛緩解法、與信任者傾訴、書寫表達(dá)、適度運(yùn)動、參與藝術(shù)活動等），引導(dǎo)員工避免壓抑情緒，學(xué)會在合適情境下疏導(dǎo)內(nèi)心積郁；三是音樂放松法?，F(xiàn)場演示并指導(dǎo)員工體驗(yàn)利用特定類型音樂（如舒緩的古典樂、自然音效、冥想）進(jìn)行身心放松的技巧，講解音樂如何調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、降低焦慮水平、改善情緒狀態(tài)。講座內(nèi)容緊貼員工實(shí)際需求，理論結(jié)合實(shí)踐，講解生動，互動性強(qiáng)，員工普遍反饋對自身情緒狀態(tài)和壓力源有了更清晰的認(rèn)識，增強(qiáng)了自我調(diào)適的信心。
新大成公司作為一個省、市、區(qū)知名人力資源企業(yè)，開展人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，將心理健康關(guān)懷融入日常管理，就是貫徹落實(shí)“以人為本”核心發(fā)展理念的體現(xiàn)，更重要的是構(gòu)建和諧企業(yè)的必然要求。構(gòu)建和諧企業(yè)，是發(fā)展企業(yè)的基本要求。員工作為企業(yè)的主體，以及和諧企業(yè)建設(shè)的主要力量，對企業(yè)改革發(fā)展和穩(wěn)定工作舉足輕重。在思想政治工作中注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，關(guān)注員工的身心健康，尊重員工的個性，激發(fā)他們成長成才的內(nèi)在需求，是構(gòu)建和諧企業(yè)的必然要求和基本保證。只有員工的心理健康、生活積極進(jìn)取了，才可能在企業(yè)內(nèi)部打造一支富有戰(zhàn)斗力的隊(duì)伍，才能更好地構(gòu)建和諧、穩(wěn)定的企業(yè)氛圍。為此，公司將定期開展不同主題的心理健康知識普及與技能培訓(xùn)，探索建立更便捷的個體心理咨詢支持渠道，鼓勵部門內(nèi)部營造開放、包容、相互支持的氛圍，將心理健康關(guān)懷融入日常管理。
